För just Sveriges del har denna utvecklingen haft unika implikationer. Trots att vårt avlånga land inte var särskilt snabbt med att ta till sig höghastighetsinternet så har vi på senareFortsätt läsaSpelbranschens utveckling

För att orka träna måste du äta bra mat i tillräcklig mängd och dricka vatten. Annars tar energin slut och träningseffekten minskar. Det gäller liksom om du hittar ett riktigtFortsätt läsaMat kring träning

Vader Ta ett stort steg framåt och låt tårna peka rakt fram. Pressa ner bakre hälen i golvet och fäll tyngden framåt över det böjda benet. Sträva efter en rak,Fortsätt läsaStretching

Vår hälsa påverkas av en mängd olika faktorer, som kan delas in i tre grupper: • Arv• Miljö• Levnadsvanor Levnadsvanorna Är den grupp där vi har störst möjligheter att väljaFortsätt läsaKosten