Känner du dig nedstämd, har du minskad sexlust, eller svårt att sova? Detta kan vara tecken på låga testosteronnivåer. Även fast det är vanligast hos män, så kan det även
Träning – Kost – Underhållning
Känner du dig nedstämd, har du minskad sexlust, eller svårt att sova? Detta kan vara tecken på låga testosteronnivåer. Även fast det är vanligast hos män, så kan det även
För just Sveriges del har denna utvecklingen haft unika implikationer. Trots att vårt avlånga land inte var särskilt snabbt med att ta till sig höghastighetsinternet så har vi på senare
För att orka träna måste du äta bra mat i tillräcklig mängd och dricka vatten. Annars tar energin slut och träningseffekten minskar. Det gäller liksom om du hittar ett riktigt
Vader Ta ett stort steg framåt och låt tårna peka rakt fram. Pressa ner bakre hälen i golvet och fäll tyngden framåt över det böjda benet. Sträva efter en rak,
Vår hälsa påverkas av en mängd olika faktorer, som kan delas in i tre grupper: • Arv• Miljö• Levnadsvanor Levnadsvanorna Är den grupp där vi har störst möjligheter att välja